Dicas para os caminhantes

O que nunca deve esquecer de levar na sua mochila!

1. Água. Pode optar pelo Camel Bag pois é prático, ocupa pouco espaço e leva dois litros.
2. Chapéu.
3. Casaco e calças impermiáveis (adaptados à estação do ano e temperaturas).
4. Protector solar.
5. Óculos escuros.
6. Barras energéticas, chocolates, 1 ou 2 pacotes de açúcar para eventuais quebras de tensão.