Retiro de yoga e meditação no Guincho

Retiro de yoga e meditação no Guincho

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07
Abr
- Trekking
- Zen

A 7 de Abril, sábado, a Green Trekker vai realizar um programa de um dia de retiro subordinado ao tema Evolução Consciente. Vamos ter uma caminhada pela Duna da Cresmina, um almoço saudável no Centro Holístico All is Well e práticas de yoga e meditação conduzidas pela Inês Roseta e Alexandra Pinto Guedes.


Localização

07
Abr
-
10:00

Ponto de encontro: All is Well Holistic Studio Guincho, Rua da Areia, Cascais

Hora de Fim
19:00 (07-Abr-2018)
A hora de fim é aproximada. Esta hora pode alterar-se, conforme as condições e os participantes.

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Sábado - 7 Abr

Percurso

Quantas vezes já pensou em tirar um dia para cuidar realmente de si? Caminhada, yoga, meditação e várias práticas de auto conhecimento irão ajudá-lo a parar e reencontrar-se. Treinaremos também algumas técnicas base para o ajudar no dia-a-dia a lidar melhor com ansiedade, insegurança ou desenraizamento. Acreditamos que através destas práticas chegamos gradualmente áquilo a que chamamos evolução consciente, um nível de evolução que brota quando nos dedicamos a escutar o nosso verdadeiro interior, sem preconceitos ou juízos de valor.

Regras Especiais

Os níveis de yoga ou meditação são para todos inclusive para quem nunca realizou estas práticas anteriormente.
Dificuldade
1
Fácil
Duração
9h
Inês Roseta
Guia:
Inês Roseta
Alexandra Pinto Guedes
Guia:
Alexandra Pinto Guedes

Reservas Fechadas!

55,00
Por pessoa
O Preço Inclui:
Caminhada com Guia GT
Almoço volante no All is Well
Práticas de Yoga e Meditação
Chá e Bolachas
Seguro de acidentes pessoais
Seguro de responsabilidade civil
O Preço Não Inclui:
Transporte até ao ponto de encontro;
Outros não especificamente descritos como incluídos.
Nº Mínimo de Participantes: 10

Reservas Fechadas!

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